易单招

常州市第一中学2025届优秀毕业生们分享了他们的高效学习方法和成长心得，为学弟学妹们提供了宝贵经验。新一届的高中生快跟着易单招网小编一起来看看吧。

王福钰

录取高校：上海交通大学（钱学森工程科学实验班）

高中三年，我深刻体会到高效学习比盲目努力更重要。下面分享几点我的经验。

第一，要养成整理笔记的习惯并建立模块，以便解题时快速定位知识盲区。当一个阶段的复习完成后，删除冗余的记录，保留精华，最好是题目与知识点相结合，这样有助于理解。

第二，不要抗拒任何形式的考试，每次考试都是对自己学习情况的考察，为后面的针对性训练提供方向。考砸是很正常的事情，只要心态不出问题，一切皆有可能。

第三，最重要的是保持身体与心理健康。

不用苛求完美，无悔就好。

朱晨瑞

录取高校：上海交通大学（数学与人工智能专业）

语文学习要多读书，多关注学习外的生活。要能静下心。认真研究真题。

数学学习要肯吃苦，肯深钻。

生物学习要多翻课本。

学习总的来说，要早睡早起，清醒做事；不怕犯错，保持自信。

费志鹏

录取高校：中国科学院大学

数学要注重题目整理，不一定是压轴题，也可以是旧题新解，包括巧妙的思路。数学也要注重知识点板块式整理，方便复习。可以组成学习小组分工合作，全面涵盖更多知识点。另外想提醒学弟学妹，别害怕压轴题，哪怕写不出完整答案，把已知条件转化成公式、列出第一步，也能拿3-5分。试着逼自己“多写一步”，积少成多也很可观。

物理要注重模型积累。暂时物理学习有困难的同学，也要相信高中物理知识总有尽头，题目千变万化离不开基本模型。后期物理全凭对模型的理解程度。近几年物理高考难度较低，不用太过担心。

生物学习要注重基本知识点，多多巩固复习，最好能够专门整理。我们2025级强基班就曾合作整理出了一份知识清单，后期复习不再盲目翻阅，节约了不少时间。

高一高二的学弟学妹若有能力，不要错过竞赛学习的黄金时间。竞赛知识虽不能直接体现在课内，但对思维方式的提升、深入理解课内模型很有帮助。学完竞赛后再看课内题，会有一种降维打击的快感。

最后，一定要多与老师沟通，这一点我深有体会——高一高二时我英语在班里总是垫底，连上105都难。高三一年，我每天到办公室“报到”，跟老师讨论，没有问题也编造问题，在对阅读的讨论过程中发现自己忽略的问题，终于英语有了长足的进步。要知道，老师拥有的是无数优秀学生经验的集合，总能提供许多有益的建议。

高仁杰

录取高校：南京大学（软件工程专业）

走过高三才明白，心态其实比成绩更关键。一两次考砸了也没什么关系，谁都会有低谷，千万不要否定自己。只要不放弃、不内耗，按照自己的学习方式和节奏坚持走下去，最后一定会看到结果。

陶肖禾

录取高校：南京大学（技术科学试验班）

学习没有任何捷径，只要去做就行了。所谓的好方法仅取决于自己，只有适合自己的才是最好的，不要去过分在意外界的声音。在高考这件事情上，努力就是捷径。无论哪门课，学好的关键都是自己钻研。尽人事后，听天命就好了。

黄闵宇

录取高校：南京大学（数字经济专业）

数学学习心得

与初中数学不同，高中数学的学习不再能仅靠简单套用公式或记忆题型。它更强调对概念本质的深刻理解、严密的逻辑推理能力以及知识的灵活运用，死记硬背的效果往往不佳。

因此，在学习新的公式或二级结论时，我们不应止步于记忆结果，而应尝试在已知基础上进行自主推导。这一过程不仅能加深对公式结论本身及其适用条件的记忆，更能让我们在需要时（例如解答大题要求写出过程），有能力将其证明并“合法地”应用。更重要的是，推导过程能帮助我们洞悉结论最深层的数学本质。例如，均值不等式的推导核心便源于基本不等式(a-b)²≥0。通过此类推导，我们能穿透结论的表象，把握其内在原理，这对于深入理解和掌握数学知识至关重要。

此外，高中数学尤为讲究思维的灵活性。面对难度较高的题目，“找准解题方向”并“沿着正确思路持续推进”是关键。这类题目不仅考察对知识的碎片化掌握，更检验能否融会贯通不同知识点，并展现出跳跃性、创造性的思维。在日常练习中，我们应有意识地尝试多种解题思路，拓宽视野。这样，当遇到类似难题时，就不易陷入思维僵局。

良好的学习习惯同样不可或缺：

课堂专注：学习新知识时，要紧跟老师思路，积极构建知识框架；讲解习题时，即使自己已解出，也应认真聆听老师或同学的解法，吸收不同的思路与方法。

有效错题管理：错题整理是数学学习的关键环节。整理错题不应仅是抄录题目，更要学会按知识模块、思维方法或错误类型等进行分类归纳。考前复习时，错题本将成为宝贵的资料库，通过滚动复习，有助于避免在同类问题上重复出错。

何铭帅

录取高校：南京大学（建筑与规划实验班）

在高中学习中，无论是哪一门学科，最重要的都是课堂上的听课效率和课后的复习总结。许多人追求题海战术，不惜利用上课时间完成作业来换取课后的刷题时间，但这种做法不仅损害上课听课效率，还容易陷入只做题不分析梳理的漩涡。我在高三前一直忽视了对于课堂笔记的分析和对于错题的巩固复习，直到一轮复习开始时我才终于知道要系统性地去滚动复习知识点。所以，尽可能早的养成专注听课的习惯，才能更好的去回应如今新高考“回归课本”的要求。

王瀚雄

录取高校：南京大学（建筑与城乡规划试验班）

学习最关键的是找到适合自己的节奏。每个人的情况各异，只有契合自身特点的方法才是最优选择。在漫长的学习过程中，我们应当时刻觉察自身需求，并有针对性地进行补充，从而实现持续进步。

其次，学会自主获取资源进行拓展是提升能力的重要途径。学校的课程主要面向大多数学生，未必能满足所有同学的个性化需求。而各类辅导书、学科公众号等平台提供了丰富的学习资料与试题资源，能够有效拓展视野。

最后，在高一高二阶段，值得考虑参加一到两门学科竞赛。这不仅有助于磨练意志品质，使我们能更从容地应对高考备考中遇到的挫折，同时对强基计划、综合评价等招生途径的校测环节也大有裨益。

陈纪云

录取高校：西安交通大学（人工智能“新工科卓越计划”）

数学：在基础知识掌握牢固的前提下，我认为建立并善用好题本至关重要。你是否遇到过这种情况：面对某些题目时感到似曾相识，却难以完整回忆解题思路？此时，好题本便能发挥作用。通过系统记录典型题目并反复钻研，你可以真正掌握并内化一类解题方法。

物理：物理学习的关键不在于盲目刷题，而在于深入研究方法。与数学不同的一点在于，物理教材（课本）具有更核心的地位。许多知识点看似掌握，实则理解未透；重读教材常能带来新的领悟，深化对物理概念和图景的理解。

付达发

录取高校：西安交通大学（智能制造专业）

高中三年的时光看似漫长，实则转瞬即逝。因此，务必珍惜每一天，无论计划为何，都应尽早付诸行动并持之以恒。

学习方法虽多种多样，积累却是不可或缺的一环。无论文科理科，都应建立积累本（或称笔记本），用于梳理自身薄弱环节。积累本不必求厚，贵在精炼、实用，契合自身需求。这种做法短期内可能收效不显，但知识会在日积月累中逐渐内化，甚至在反复整理的过程中形成思维的条件反射，从而有效减少重复犯错。

在扎实积累的基础上，需以基础知识为框架，主动构建知识间的联系。这样，在解题时便能迅速识别题目背后的基本模型，使难题迎刃而解。

最后，请记住：高三虽是最为辛苦的一年，却也往往流逝得最快。不必畏惧，只要坚持不懈，终有收获。