易单招

初中阶段是学习五大学科竞赛的黄金时期。科学的规划和合理的学习方法，将为孩子的未来增添更多可能。易单招网小编将为大家带来初中生如何兼顾竞赛和课内学习的相关内容介绍，一起来看！

要有明确的目标

　　学习竞赛需要较为长远的规划，在开始明确目标十分必要，越高的奖项往往需要更多的付出与投入。同样地，对于课内的学业，也要对自己的成绩设置一个合理的预期，从开始便要提醒自己不能偏废一方。

制定明确的计划

　　凡事预则立不预则废，在明确目标之后应当制定合理的计划。课内学习加上竞赛的学习任务是很繁重的，初学者不要气馁，不是你的问题，大家都是一样的。所以在我们要根据自身在两方面的目标以及当前知识水平分配时间的投入，制定合理的计划。良好的计划能够帮助我们把握学习节奏，有条不紊地完成任务，避免拖延。

合理利用时间，做好时间规划

　　我们一天的时间可以划分为整段的时间和碎片化的时间，在保证精力充沛的基础上，在学习的时间段将碎片化的时间都利用起来，进行思考和复盘；将整段时间用于竞赛知识的系统学习。

　　碎片化时间：

　　对于碎片时间我们一般不去做系统性的学习，我们可以用这些时间来锻炼一下我们的思维，回顾一下之前学习的知识，或者完成一些耗时较短的作业任务。

　　如何规划好“碎片化时间”？

　　1️⃣上学、放学途中

　　这段时间对大部分同学来说只需要半小时左右，在保证路上安全的情况下，同学们可以练一练逻辑思维，试试在脑中能否计算出题目。像一些简单的不等式证明之类的，是否能算出答案不是最重要的，最重要的是理清思路即可。

　　2️⃣睡觉前的时间

　　当你躺在床上，在睡着之前，可以简单进行下当天所学内容的整理与总结。其实对于数学来说，除了思维能力，错题整理和合理的学习计划也很重要，这些都能帮你在学习上快速提升实力，并减少无用功。

 

　　整段的时间：

　　整段的时间是我们主要的学习时间，对于想要参加竞赛的同学来说，周末是最主要的学习时间了，我们在保证了一定学习时长的情况下，更要尽量提高自身的专注度，在学习时力争心无旁骛、减少外界干扰、提高效率。

　　如何规划好“整段的时间”？

　　1️⃣午休时间

　　说实话，午休时间主要是帮助积攒精力，好有精力开启下午的课程学习，这个时间段一般不建议进行高强度的学习。如果同学们不想午休，可以在这段时间将上午学习的知识进行归纳总结。

　　2️⃣晚自习之后

　　晚自习后如果已经做完了课内作业，则可以做一些竞赛题，但用在学竞赛的时间不建议超过1小时，避免影响正常休息的时间，导致第二天学习精力不足。建议每天至少要保证有6~7小时的睡眠时间。

　　至于这一个小时是否要进行竞赛难题的学习，则根据当天的状态而定，如果这时头脑比较清醒，可以刷题或攻克一些竞赛的难题；但如果觉得脑袋浑浑噩噩，可以做一些错题归集或知识总结之类的事情，这样反而学习效率更高。

　　3️⃣周末怎么学

　　其实周末才是竞赛生最主要的学习时间。

　　在周末，如果已经搞定了课内学习和作业，竞赛学习前期可以在周末拿出5~7个小时来专门学习竞赛知识，然后再预留出一些时间来进行刷题和复习。具体的规划根据自己当时的情况来定就行。

　　但对于进入竞赛复习或者冲刺阶段的同学来说，如果不打算停课，也不想暂停课内的学习，那周末用在竞赛学习的时间至少要有8-10小时才行。

 

　　做到平衡、合理

　　首先是科目的平衡，清楚自己在各个学科上的优势与不足，合理分配时间与精力的投入，如果某些科目学习效果不理想，不必过于紧张焦虑，及时地查漏补缺、巩固加强；然后是过程的平衡，明确每一阶段的重点，适当取舍，如在竞赛考前往往需要较多时间的备考竞赛，谨慎考虑后可以适度减少课内学习投入，冲刺竞赛。而在竞赛结束后应尽快调整状态，回归课内学习。

　　另外，学习是一个长久的过程，要注意劳逸结合，张弛有度，保持平稳良好的心态与学习状态。