易单招

高中的每一年可能都会碰上不同的状况，高一新手上路开局不易，高二问题层出不穷，高三全家关注孩子焦虑不安，交流都变得十分困难，高中三年，哪一年都不轻松不好过，但都得咬牙坚持！

高一，“新手上路”VS高难度开局

原以为考进高中，家长只要伺候好衣食住行就行了，没想到还没高兴几天，学习上的惊吓接踵而至，课太难、听不懂、做不完作业、考试分数不断刷新上学以来的下限……学得十分费劲，陷入焦虑和自我怀疑的情绪中，孩子着急，家长上火，这高一，怎么让人那么头疼。怎么办呢？

期中考试是多方面因素的综合叠加，其中：方法能力占70%，身心状态占20%，运气占10%。

1、发现学习中的问题。考试成绩只是检验阶段性学习成果，成功与失败皆有收获，发现问题更重要，从考试中找出自己在学习适应、知识落实、习惯养成以及应考技巧的训练中存在的问题，这才是关键。

2、接受现实重新起步。赶快忘掉中考成绩，以期中考试成绩确立自己新的坐标，找准自己新的位置，以此为起点，重新起步，加快适应高中学习的节奏，调整好作息时间，积极克服学习困难，熬过这个难关才会有诗和远方。

3、加快初高中切换步伐。四年制初中学的是三年的知识，高中三年实际上两年就结束课程，这种内容、难度、速度、方法都需要及时切换，没有过多时间等待你去适应，谁适应的快谁就掌握了主动，找到了优势。

4、对学习习惯进行反思。

◆平时预习是否到位？并认真圈画重点？

◆上课听讲是否注意力集中，跟着老师思路走？

◆遇到不会的题目是否及时解决？

◆是否可以利用早读、课间、自习自主学习？

◆考试期间是否可以不受外界干扰做到全身心投入？

◆这段时间影响你学习的因素有哪些？你如何解决？

◆你的薄弱科目是什么？你会采取什么措施解决这个问题？

◆下阶段你如何调整学习习惯和学习方法？

通过自问反思，才能知道自己的问题究竟出在什么地方，面对压力，是心无旁骛，穷根究底，还是心猿意马，浅尝辄止？

考试后家长一定要做好孩子的情绪疏导工作，合理调整自己的期待值，给孩子创作一个无压的学习环境，学会接受孩子当下的平凡和不足，立足现实和孩子一起找出未来的生长点，树立目标，一起探索成功的路径。

高二，“高二现象”VS问题层出不穷

令人头疼的“高二现象”，几乎每个家庭都会遇上。高一光顾着应付学习上的困难，到了高二，各种问题就层出不穷地冒出来了。两极分化开始严重，压力的增多，孤独和焦虑感越来越强，很多孩子从高二开启了恋爱模式，不管是单相思还是已经形影不离，能平衡好恋爱与学习关系的人屈指可数，大部分会陷入各种吵架、分手复合的折腾和内耗中。怎么办？

1、根据实际重新调整目标。很多高二孩子的空虚来自于高一哪个还有点幻想的目标，一年多的学习有的动摇了，没有切实的努力方向，目标标的模糊不清了，这时需要根据目前实际，设立一个切实可行的新目标，看见前行的路。

2、正确处理学习与情感。学习与情感从来不是对立的，要充分了解青春期孩子的发育和心理特征，有应对处理一系列突发事件的能力。建立良好的沟通渠道，采取一种既关心又理性的态度帮孩子全面分析利弊，强调学业为重，引导孩子平衡好状态，给予孩子足够的关心和尊重。

高三，过分关注VS压力与不安

进入高三就成为重点保护对象，这种关注和保护无形中增加了很多压力，很容易产生不安。高强度的复习让很多孩子产生疲惫和厌倦情绪，他们害怕三年努力没有好的回报，来自成绩上的不确定会让他们陷入焦虑之中，内耗不断。怎么办？

1、关注情绪。家长应重点关注情绪方面的问题，发现苗头及时处理，避免情绪上过多的消耗，正确看待成绩和竞争关系，不因一时的得失和落差陷入烦恼和焦虑当中。

2、培养突破极限的勇气。学习上要引导孩子敢于突破自己短板的勇气，淬练出高三的“纯粹专注”品质，扬长补短、扬长避短，总分最大化，将状态调整好，以百倍信心迎接高考这份特殊成人礼的检验。尽快搞定偏科问题。