易单招

一转眼2024的高考已经过去很久了，把我们高考试卷当作模拟题的2025届即将迎来他们的高考。

回想起我高考前的那几个月“峥嵘岁月”，奋笔疾书间隙的回血行为，还是有很大借鉴意义的。

好的回血方式，能让你短时间内迅速找到状态，继续提笔刷题，翻书复习。跟着易单招网小编一起来看看吧。

听有声作品

到了高考最后的冲刺阶段，高三生们需要大量用眼，休息时除了休息脑子也该休息眼睛。听一听有声作品是一个很不错的选择。

记得当时我上至名人传记百家讲坛，下到网络英文言情小说，无所不听。

无论是历史哲学还是名篇美文，或者重生，穿越，逆袭，甜文，狗血爱情……总之，什么能让你身心舒畅，什么能让你轻松愉快，你就听什么。

戴耳机或是放音响，坐着站着躺着趴着，甚至走来走去，刷碗洗衣，听比看对环境和姿式的要求更低，宗旨就是让自己的眼睛得到休息，大脑得到放松。

高三那个寒假加上后半学期，我用每周一点的休息时间听了一部名人传记，《乱世名相谢安传》和一部网络小说的多人剧，那本传记成为了我屡试不爽的作文素材，那本小说让我傻乐了好些天，也算是一种知识增长和状态调整的双收吧。

听音乐

听歌应该是一个很多人都会推荐的放松方法。和听书一样，它对环境和姿态的要求不高，并且与听书相比，听歌更不用脑。

高三冲刺那会儿，我一直在听古风音乐，钢琴曲和民谣类的歌曲。

纯音乐可以抚换你疲惫的神经，而至于有歌词的歌曲，你根本不知道其中哪一首哪一句会成为你下一篇作文中的漂亮一笔。

发呆

发呆，你就放心大胆地做你的白日梦就好，想点美好的，轻松的，愉快的，能让自己想完心情大好，甚至想着想着就能笑出声来的。

想想你查分时发现自己分数远高于预期，想想你满怀期待地等自己的录取通知书，想想你走进甚理想大学，向新同学做自我介绍。

或者，想想你哪天遇到了crush，想想你和未来另一半的无数种相遇相识，想想你和你现在倾心的人的关系进展。

要么想想你看过的电影、动漫、漫画的片段，想想你见过的动人句子或文案，都是好的。

反正，怎么开心怎么想，在书山题海里偷出几分钟来发发呆，放飞思绪，白日梦是最方便也最廉价的方松方式之一了。

别顾忌自己是否不切实际，未来的事交给未来吧，至少你要让当下的自己拥有一个极佳的状态去应付未来。

运动

高三之末，意味着久坐学习，过度用眼，不如就运动一下放松放松。

几乎是每天，我都会在晚自习课间从教室冲下操场慢跑两圈，每周体育课也要带着MP3跑步，周末留在学校上课时学校比较空，就在整个学校里跑步。每次跑完都是酣畅淋漓，精神百倍。

我有很多同学也会选择打球：篮球、羽毛球、乒乓球，网球……既是学习后的放松，也是高三里难得偷闲的娱乐。

如果你属于粘在椅子上懒得动的类型，不妨也试一试。不尝试一次怎么知道效果有多好呢？

吃吃吃

吃东西其实是一种比较万能的解压方式了，卷不动了模块糖，嚼块饼干，吃点水果，或者慢条斯里喝杯酸奶。压力山大，任务超多，好吃的能帮你撑起半边天。

不要太担心长胖，这段时间先宠着自己，把高考这关过了再说，高考结束，你想减肥随便你！

不过进食也要有点节制，而且吃的东西种类也要经过挑选，也别把肠胃吃坏了。

另外，最后的冲刺期也要好好吃饭。坐下来吃一顿正式的饭与你边走边啃面包的时间差做不了多少题，也决定不了什么。照顾好自己，健康没了，你拿什么去扛高三最后的高强度刷题？

散步

散步是一种舒缓温和的回血方式，虽然它给你的第一感觉可能是浪费了高三生宝贵的时间，但是散步的确能让你在留白中放松。

当紧张和松弛握手言和，你会在风驰电掣中找到属于自己的“稳”的状态。

校园中的大自然也好，走廊里的众生像也好，无论是散步的外部环境是否是严格意义上的“安静”，你都能拥有一种内心的平和安静感，足以缓冲上一轮努力带来的疲乏，为下一轮蓄力。

不过散步的核心在于散心，如果你一边游荡一边踮记桌上的卷子，或盘算着高考的志愿，那不如回去专心做题或好好计划，不要学习和休息两边耽误，无论怎样，让自己以一个不错的状态前进是头等大事。

买买买

请相信我，购物是一种很解压的回血方式，只是不建议频繁使用。劳累不堪时，买件新衣服，买个小摆件，买本新书，都能把自己哄得开开心心，瞬间满足！

只是相较于其他回血方式，这种买买买的方法成本高了一点，实在受不了现实了可以考虑一下。

找过来人聊天

我高三时很喜欢溜达到老师办公室去找老师聊天。作为过来人，他们有自己的学习经历，也见过无数学生行路的足迹。

老师们的身上自有时间和阅历积淀下来的智慧，和他们东拉西扯，你能在休息的同时知道你正在走的这条路上的诸多注意事项，在短时间内了解更多信息。

后来你也许会发现，你的老师曾经的学生的各种传奇和历年高考的各种现象，没有一个故事是你白听的。

如果有条件的话，也可以和学长学姐交流，他们可能会在情感层面更接近高三生的“战友”。

抓不到学长学姐的话，来看看理想树也是可以的，高三那年我每晚回家理想树高中公众号，无论是干货还是闲篇，都是有帮助的。

换自己喜欢的科目卷

如果你有一个自己爱的不行的科目的话，卷一卷那个科目也是挺好的。总有些人有那么一两科足以让他沉迷其中，“不知老之将至”，那就放开了学！

卷累了其他科目就让自己泡在喜欢的领域陶醉一下，边卷边回血，等浑身上下都舒服了再去啃其他科目。

我是理科生但是个人偏文，所以数学和理综做不动了，就翻出语文或者英语来背背写写，既是让大脑换个区域工作，也是让自己快乐一点；我附近坐着一个数学狂热爱好者，动不动就摸几道数学题让自己开心一下……

高三，高强度高压力，回血是必不可少的，但关键是适度。不管怎样，你回血恢复的目的是让自己满血状态继续干，切莫回血上瘾，本末倒置。以及，每个人都有自己的回血大法，找到最适合自己的那一个就好。

祝所有的高考生都能用自己满意的状态冲刺高考！