易单招

准大一必看！2025暑假英语四级高效备考计划，大一轻松过级！

恭喜准大一新生即将开启大学生活！这个暑假别躺平，高中英语的巅峰期稍纵即逝，趁热打铁备考四六级才是真明智之选！尤其对于英语四级，暑假正是拉开差距的黄金期。通过科学的高效备考计划，你不仅能巩固基础，还能掌握过级技巧，实现大一轻松过级的目标！现在开始行动，开学后你就是同学眼中的"过级王者"！

为什么现在就要准备？

1.大部分学校大一上就能考四级

等你大二才发现，室友早就拿着六级证书了！

2.高中词汇量还没遗忘殆尽

根据艾宾浩斯遗忘曲线，遗忘进程是不均衡的，在识记的最初遗忘很快，以后逐渐缓慢，到了相当的时间，几乎就不再遗忘了，也就是遗忘的发展是“先快后慢”。

准大一新生们现在的词汇量和应试水平很有可能是巅峰，等一个暑假过去，高中学的单词基本忘得差不多了，那个时候再开始准备就比较难了。

3.避开大二专业课+考证的双重暴击

大学的忙碌超乎你的想象，尤其是顶尖名校。早8专业课→下午实验报告→晚上ACCA网课...

4.学长学姐血泪教训：裸考真的会翻车！

准大一，2025暑假英语四级高效备考计划

★制定合理的背单词计划

想高分通过大学英语四级，词汇占大头！大家可以根据艾宾浩斯遗忘曲线打卡，25天背完核心重点词，不愁你坚持不下来！

推荐计划：

早上：新学一个list的单词

中午：复习前一天学习的单词

晚上：复习早上新学的单词

★结合真题，强化记忆

光背单词容易忘，结合听力和阅读更牢固！

听力强化

每天听一段四级听力，注意抓关键词。

推荐APP：每日英语听力、BBC Learning English。

阅读强化

读四级阅读文章，遇到生词先猜意思，再查字典。

推荐阅读材料：《China Daily》简单新闻、英语短篇小说。

★利用碎片时间，随时随地刷题背单词

暑假可能有很多安排，但利用零碎时间也能高效学习：

坐车、外出排队时、睡前都可以刷题，加强巩固。

★坚持+复盘，避免前功尽弃

学习最怕三天打鱼两天晒网！建议：

找小伙伴组队打卡，互相监督。

每周做个小测试，检查记忆效果。

遇到难记的单词，单独整理成“顽固词汇本”，反复攻克。

暑假搞定英语，相信开学后大家就能轻松应对英语四六级、考研等各种考级考证！

以上就是准大一，2025暑假英语四级高效备考计划的相关内容分享，希望对大家备战四级有所帮助。