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高中知识难度增加，课程内容也多，更关键的是要面对高考。高考，一拼知识的掌握与运用，二拼心态。有时候心态甚至更为关键。

我们发现，每年都会有同学因为心态不正确，导致努力白费。在此，易单招网小编提醒大家要警惕这4种高中常见的错误心态。

唯名次论

高一生认为初中成绩好，高中成绩一定好。如果成绩不理想就开始自暴自弃甚至出现心理问题。

很多同学可能小学初中一直名列前茅，导致他们习惯性以考试排名来判断自己的水平。他们往往通过中考，进入好学生云集的高中。

但是，在高中的考试成绩并不一定也一直名列前茅，一旦排名不符合自己预期，就开始自我怀疑。甚至一些同学努力一段时间后，发现名次并没有提升，就开始自暴自弃。

这种现象在重点高中比较常见，很多在初中一直第一第二的学生，进入高中，成绩一落千丈，连二本都考不上。其实不是他们没有能力，而是他们走着走着就放弃了。

怎么做？

首先你要明白，排名并不代表什么。每一次考试都是一次查漏补缺，通过做题来筛查自己的知识漏洞，目的是把基础知识学扎实，把难题做对。

我们需要和自己比较，只要这一次的自己比上一次进步，就是值得开心的事情。

高考是一场持久战，比拼的就是心态。如果你在中途放弃，那胜利的，终将会是那些坚持的人。

所以放平心态，不和别人比名次，只和自己比进步。成绩好时不骄傲，成绩不好别气馁。

始终记得，比考试名次更重要的是透过每一次考试发现不完美的自己。

认为高一高二还早，把压力都留到高三

这也是很常见的一种心态。高一高二的时候觉得离高考还很远，心态过于放松，没有把学习放在心上。

也有同学认为，反正高三复习的时候，那些知识都会重新过一遍，到时候再认真学习就好了。这种心态是大忌。高一高二的时间都是用来打基础的，只有基础扎实了，才能更轻松地面对高三的复习。千万不能本末倒置。如果有这种心态，就一定要警惕！

怎么做？

一定要清楚高一高二是打基础的时候，基础越扎实，后面的复习才能更轻松。

所以在高一高二正确的心态是认真对待基础知识，不能放松。高一高二学习节奏确实没有高三那么紧凑，生活上可以有更多时间放松，但是学习这件事情上一定不能放松。学会合理安排时间，上课集中精力，提高听课效率。劳逸结合，张弛有度，动静相宜。

把考试失误归结为发挥失常

很多同学都有过这样的经历，考试结束后，看到错题，都会抱怨自己太粗心大意，丢了分。可是下一次考试的时候，同样的“粗心大意”还会出现。

所以真的是因为粗心大意吗？其实不是。考试失误也是你自身实力的一部分。容易出现失误，说明你的实力就是这样。如果每一次都当做是粗心大意，放过了这个失误，那以后失误还将会继续。

怎么做？

遇到这种情况，不要一味归结于粗心大意。粗心大意背后可能是基础知识掌握还不扎实，或者只是运用不够灵活。

每一次考试结束，都不要抱着下一次一定认真仔细的心态，得过且过。需要认真分析为什么会粗心失误，是因为计算出错，还是把概念或公式弄混了，还是知识点没有记忆准确。

看似很小的问题，放到考试中可能就是致命的失误。

给自己压力过大，过度追求完美

追求完美并没有错，适当给自己压力也可以激励自己更加努力。但是凡事都有度，一旦过度，就会适得其反。

有的同学平时学习很扎实，但是一到考试，就开始焦虑，导致一上考场大脑一片空白，感觉知识点都忘记了。

更严重的情况是，考试心态不好不仅影响自己的成绩，甚至可能给别人带来伤害。2020年高考一位考生在考场上撕毁了两位同学的答题卡，不仅导致自己的所有成绩都取消，对其他两位同学造成的伤害也不可预估。

出现这种情况，就是因为这位考生压力过大，心态出问题，情绪失控。由此可见，调整好心态多么重要。

怎么做？

因为对自己的期望值过高，就希望自己能处处表现完美。摆正心态，就是要正确认识自己，了解自己的长处，也要明白自己的短板。

考试的时候把优势发挥出来，不苛求短板也做到完美。所谓的平常心，就是不要把考试神圣化，尤其是高考。

尽管它很重要，但本质上还是通过做题来检测自己的水平，把真实的水平发挥出来就可以。

考试之前学会放松，适当转移注意力，多给自己一些积极的心理暗示，好好休息，用平常的心态去迎接每一次考试。

悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。我们的竞争对手从来没有别人，只是自己。学会调整好心态，学会积极面对各种变化，学会以平常心面对待每一次考试，这也是高中的一场必修课。